Articole din categoria Sănătate

Mai ales în perioadele reci și mai dificile din punct de vedere termic de peste an, a fi „răcit” este deja ceva normal. Doar că o răceală s-ar putea să nu fie cea care ne supără și ne dă ritmul de zi cu zi peste cap, ci o faringo-amigdalită. Deși seamănă cu răceala banală,...

Gura uscată, numită medical xerostomie, apare atunci când o persoană percepe o senzație persistentă de uscăciune la nivelul cavității bucale, frecvent asociată cu o cantitate insuficientă de salivă. Problema poate fi temporară, de exemplu după o perioadă de deshidratare, dar poate deveni supărătoare atunci când revine frecvent. Saliva nu are doar rolul de a...

Sensibilitatea dentară apare frecvent ca o durere scurtă și ascuțită atunci când dinții intră în contact cu alimente sau băuturi reci, fierbinți, dulci ori acide. Uneori, simpla atingere cu periuța de dinți sau contactul cu aerul rece poate declanșa disconfortul. În multe cazuri, explicația este expunerea dentinei, strat al dintelui care conține numeroși tubuli...

Forța musculară contribuie la stabilizarea articulațiilor, controlul mișcărilor și gestionarea solicitărilor produse în timpul mersului, alergării, ridicării greutăților sau practicării unui sport. Mușchii suficient de puternici pot ajuta corpul să tolereze mai bine forțele externe și să execute mișcările cu un control mai bun. Acest lucru nu înseamnă că o musculatură dezvoltată elimină riscul...

Echilibrul corporal nu este o abilitate pe care o folosim doar atunci când stăm într-un picior sau mergem pe o suprafață instabilă. Este implicat permanent în mers, urcatul scărilor, schimbarea direcției, ridicarea de pe scaun și evitarea unui obstacol. Capacitatea de a menține stabilitatea depinde de colaborarea dintre sistemul vestibular, vedere, informațiile senzoriale primite...

O banală iritație a pielii, însoțită de roșeață, trece neobservată de cele mai multe ori. Dar când iritația se agravează și simptomatologia aduce disconfort și senzații neplăcute, ar putea fi vorba despre o dermatită de contact. Dermatitele de contact sunt afecțiuni dermatologice comune, se tratează ușor dacă sunt diagnosticate încă de la primele simptome...

Un simptom care nu dispare în intervalul în care te-ai aștepta să te simți mai bine merită urmărit cu atenție. O tuse care continuă săptămâni la rând, durerile recurente, oboseala neobișnuită, tulburările digestive sau modificările persistente ale somnului nu indică automat o afecțiune gravă, însă pot justifica o evaluare medicală. Durata este importantă, dar...

Orele petrecute în fața laptopului, telefonului sau monitorului pot favoriza apariția oboselii oculare digitale. Uscăciunea ochilor, senzația de usturime, vederea temporar încețoșată, dificultatea de focalizare și durerile de cap sunt printre manifestările care pot apărea după perioade îndelungate de lucru la ecran. De multe ori, problema este accentuată de faptul că, atunci când ne...

Sedentarismul nu înseamnă doar lipsa antrenamentelor sportive. Poți merge la sală de câteva ori pe săptămână și, totuși, să petreci prea mult timp așezat dacă restul zilei se desfășoară între birou, mașină și canapea. Perioadele lungi de inactivitate reduc consumul de energie și pot contribui, în timp, la probleme precum creșterea în greutate, scăderea...

Tusea care apare imediat după masă sau la scurt timp după ce ai mâncat este adesea trecută cu vederea, fiind pusă pe seama unei înghițituri greșite sau a unei iritații temporare. Totuși, atunci când acest simptom se repetă frecvent, poate semnala existența refluxului gastroesofagian, o afecțiune digestivă în care conținutul acid din stomac urcă...

Recuperarea după antrenament este un indicator important al stării generale de sănătate și al modului în care organismul răspunde la efort. Dacă oboseala, durerile musculare sau lipsa de energie persistă mai multe zile după fiecare sesiune de exerciții, problema nu este întotdeauna antrenamentul în sine. Intensitatea prea mare, somnul insuficient, alimentația dezechilibrată sau lipsa...

Durerile toracice provoacă frecvent teamă deoarece sunt asociate imediat cu infarctul sau cu alte boli ale inimii, însă nu toate episoadele au origine cardiacă. Disconfortul din piept poate proveni din esofag, stomac, plămâni, mușchi, coaste, nervi sau chiar dintr-o reacție intensă de anxietate. Cu toate acestea, localizarea durerii nu permite stabilirea sigură a cauzei,...